二拠点生活（デュアルライフ）×仕事で広がる新しい暮らし方。自分らしく働ける選択肢とは？

2025.07.14

都市と地方、2つの拠点を行き来する「二拠点生活（デュアルライフ）」が、近年注目を集めています。自然の豊かさや静けさを味わいながら、都市での利便性も享受できるこのスタイルは、働き方の自由度が広がった現代だからこそ実現できるライフスタイルです。

一方で、『仕事はどうする？』『どんな働き方が合う？』といった不安を抱く人も多いはず。この記事では、二拠点生活に向いている仕事の種類やその魅力、注意点まで詳しく紹介します。

そもそも「二拠点生活」とは？注目される理由とその実態

「二拠点生活（デュアルライフ）」とは、都市と地方の2カ所に生活の拠点を持ち、行き来しながら暮らすスタイルのことです。観光地や自然豊かな地域にもう1つの“生活の場”を持ち、週末や月の一部をそちらで過ごす人が増えています。

注目される理由は以下の通りです。

理由	内容
働き方改革	リモートワークの普及で、場所に縛られない働き方が可能に
自然志向の高まり	都会の喧騒を離れ、心身のリフレッシュができる
地方創生の後押し	各自治体が移住支援や補助金制度を整備中

「完全移住はハードルが高い」と感じる方でも、二拠点生活なら段階的に地方暮らしを体験できます。

どんな仕事が向いている？二拠点生活と相性の良い職種まとめ

二拠点生活と相性が良い仕事の特徴は、「場所に縛られない」「時間の自由度が高い」「短期集中型も可能」という点です。具体的には以下のような職種が人気と言われています。

① リモートワーク可能な会社員

営業職・マーケティング職・バックオフィス業務などでテレワークが許容されている職場なら、どこでも業務が可能。週の半分は地方、残りは都市部という使い分けもできます。

② Web系フリーランス

プログラマー、Webデザイナー、ライターなど、PCとネット環境さえあれば働ける業種は、最もデュアルライフに向いています。

③ オンライン講師・家庭教師

語学、プログラミング、資格試験など、オンラインでスキルを教える副業は人気上昇中。教員免許がなくても始められる案件も豊富です。

④ クリエイター系（作家・映像編集・音楽）

地方の静かな環境は創作活動に最適。自然の中でインスピレーションを得ながら働くことも可能です。

場所にとらわれない仕事について、さらに詳しくまとめた別記事がございます。気になる方はぜひご一読ください！

場所にとらわれない仕事11選！自分に合った仕事がきっと見つかる職種紹介

二拠点生活×仕事のメリットと注意点とは？

メリット

心身のリフレッシュ：自然に囲まれた環境で、精神的な安定が得られる
生活コストの削減：地方拠点の生活費は都心よりも抑えられる場合が多い
スキルアップのチャンス：異なる拠点で異なる仕事をすることで、キャリアの幅が広がる
将来の移住の予行練習：完全移住前に、ライフスタイルとの相性を確かめられる

注意点

注意点	内容
ネット環境	地方によっては通信状況が不安定な場合もある
生活インフラ	近隣にスーパーや病院が少ないケースも
疲労	移動や環境の切り替えで体力的に負担がかかる

二拠点生活と仕事の両立は、自由度の高いライフスタイルを実現する手段である一方で、メリットと同じくらい注意点も多いということが見えてきました。

特に、自然環境による癒しや精神的リフレッシュは、都市生活ではなかなか得られない貴重な体験です。ストレスの多い現代において、日常から少し距離を置いて自分自身と向き合う時間があることは、心の豊かさにもつながるでしょう。

さらに、地方での仕事体験や生活環境への順応は、単なる暮らしの選択肢にとどまらず、将来のキャリア設計や移住計画の判断材料にもなります。実際に滞在してみなければわからない「肌感覚」を得られる点でも、デュアルライフは大きな価値を持っています。

しかし、理想ばかりを追い求めていると、地方特有のネット回線トラブルやインフラ不足、慣れない生活環境による心身の疲労に直面することもあります。特に仕事と生活のバランスが崩れると、二拠点生活が負担となり、逆効果になってしまうことも。

だからこそ、始める前の入念な下調べや、柔軟なスケジュール設計、必要に応じたサポート環境の確保が重要です。可能であれば、最初は短期的に「試す」形で導入し、自分のペースや相性を見極めることをおすすめします。

次章では、こうした注意点を踏まえたうえで、仕事をしながらでも快適に二拠点生活を継続するための具体的な工夫やコツを紹介していきます。

『二拠点生活に挑戦したい。でも失敗したくない。』

そんな不安を抱えるあなたにとって、現実的なヒントと対策をお届けします。

仕事をしながら快適に二拠点生活を続けるための工夫とは？

インターネット回線の確認

仕事の多くがオンラインで完結する現代では、通信環境の整備は必須です。光回線が整っているか、モバイルWi-Fiが使えるかを確認しましょう。

補助金制度の活用

「お試し移住」や「デュアルライフ体験」に補助金を出している自治体も多くあります。

長野県：「信州で暮らす」体験支援金
鹿児島県：「お試し移住支援金」
高知県：住まい＋仕事体験補助制度

→ 二拠点生活の候補先となる自治体の公式サイトや移住支援サイトで詳細確認をしましょう。

副業で収入源を増やす

二拠点目での時間を活用して新しい仕事を始める人も増加中。下記のような副業マッチングサービスが便利です。

空いた時間に無理なく働ける仕事を選べば、生活のリズムも崩れにくくなります。

二拠点生活の仕事として最適なリゾートバイト！

『二拠点生活を始めたいけれど、地方でどんな仕事があるのか分からない…』
そんな方に注目されているのが、観光地やリゾート地で短期・中期的に働ける仕事です。

その中でも、住み込みで働くことができ、仕事と生活を一体化できる「リゾートバイト」は、二拠点生活の入門にも非常に適しています。

リゾートバイトとは？

生活と仕事を一体化できる「住み込みスタイル」

リゾートバイトの多くは、寮費・光熱費・食費が無料の「住み込み型」の働き方です。これにより、二拠点生活にありがちな「家賃の二重負担」を回避することができ、経済的リスクを抑えて生活基盤を整えることが可能です。

メリット	内容
家賃・光熱費ゼロの求人が豊富	初期費用や生活コストがかからないので、拠点構築がスムーズ
家具・家電付き	引っ越し不要で、カバン一つで生活を始められる施設も多い
勤務地が全国各地	北海道から沖縄の離島まで、自然豊かなエリアで暮らしを体験できる